Здоровье

Подписаться на эту рубрику по RSS

Слагаемые здоровья

Слагаемые здоровья

Комментарии: 0Новости / Здоровье

27 апреля 2022 года сотрудники РЮБ им. К. Мечиева организовали и провели в Республиканском социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних ГКУ РСРЦ «Намыс» МТИСЗ КБР час полезной информации «Слагаемые здоровья».

Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Проблема формирования здорового образа жизни является одной из актуальных, особенно для молодежи. Быть здоровым стало модно и престижно.

Библиотекари предложили ребятам вместе ответить на вопрос о том, что же такое здоровый образ жизни. Рассказывая о необходимости соблюдать режим дня, решили, что это необходимая основа здорового образа жизни, включающая в себя и полноценный отдых – сон, и возможность плодотворного постижения знаний.

Соблюдение режима гигиены так же входит в здоровый образ жизни, а на вопрос у кого какая любимая еда – ребята высказали огромное количество пожеланий – от привычных сарделек до экзотических фруктов. Такой разброс пищевых пристрастий позволил определиться с полезными и вредными продуктами питания.

На вопрос о вредных привычках – ребята сказали свое громкое «Нет!» курению, алкоголю и наркотикам.

Из ответов ребят можно сделать вывод, что хорошее здоровье достигается с помощью двигательной активности, рационального питания, закаливания организма, общей гигиены, рационального сочетания умственного и физического труда.

В ходе мероприятия был показан видеоролик «Основы здорового образа жизни». А в завершении часа ребятам предложили принять участие в познавательной викторине «Здоровье – это здорово».

На волне здоровья

Комментарии: 0Новости / Здоровье

8 апреля сотрудники РЮБ им. К. Мечиева представили в онлайн формате час полезной информации «На волне здоровья» в рамках тематической программы «Здоровый образ жизни - альтернативы нет».

Проблема здорового образа жизни очень актуальна сегодня не только среди взрослого населения, но и среди детей, подростков, молодых людей. Данный вопрос не просто интересует людей, более того, занимает одно из лидирующих мест по степени значимости. Здоровье человека является «визитной карточкой» страны, отражает уровень ее жизни и санитарного благополучия, непосредственно влияет на производительность труда, экономику, обороноспособность, нравственный климат в обществе, настроение людей.

В ходе мероприятия пользователям были представлены социальные ролики: «Веди здоровый образ жизни», «Самое дорогое у человека это жизнь».

ВИЧ: приговор без надежды

Комментарии: 0Новости / Главная / Здоровье

30 ноября сотрудники Республиканской юношеской библиотеки им. К. Мечиева организовали и провели час откровенного разговора для учащихся МКОУ СОШ №12, «ВИЧ: приговор без надежды или просто болезнь?», посвященный Всемирному дню борьбы со СПИДом.

Всемирный день борьбы со СПИД отмечается ежегодно 1 декабря. Впервые этот день был провозглашен ВОЗ в 1988 году. Начиная с 1996 года организацией этого дня занимается ЮНЭЙДС - программа ООН, направленная на борьбу с ВИЧ и СПИДом. Целью этой программы и этого дня является повышение осведомленности населения планеты о болезни, способах ее распространения, методах предотвращения и возможностях лечения.

СПИД: бич рубежа ХХ и ХХI веков. В нашей стране официально зарегистрированных больных на первое полугодие 2021 года было больше полутора млн. человек, из них почти 400 тыс. умерли.

В ходе мероприятия ребятам передали брошюры, полученные библиотекой от ГБУЗ «ЦПБ СПИДом и ИЗ» и Анкеты для тестирования уровня информированности населения от ВИЧ инфекции, учащимся предложили дома ответить на 26 вопросов анкеты.

Скажи нет вредным привычкам!

Комментарии: 0Новости / Скажи наркотикам - «НЕТ!» / Здоровье

1 октября сотрудники Республиканской юношеской библиотеки им. К. Мечиева представили в онлайн формате видеосообщение «Скажи нет вредным привычкам!».

Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволяет ему прожить долгую, радостную и счастливую жизнь. Зависимость от чего бы то ни было обедняет жизнь человека, лишает здоровья, искажает восприятие мира и жизненные цели, вредит учебе, работе. Здоровый образ жизни может помочь каждому человеку достичь любых позитивных целей и задач, успешно реализовывать свои жизненные планы и ожидания, а также справиться с жизненными трудностями. Важнейшая составная часть здорового образа жизни - система профилактики. Здесь важно смещение акцента в сторону положительного отношения к жизни, укрепления семейных, общечеловеческих ценностей, связи поколений. Особенно когда речь идет о негативных социальных явлениях и факторах риска: алкоголизме, курении, употреблении наркотиков, нездоровом питании, низкой физической активности, избыточном весе.

В ходе мероприятия сотрудники библиотеки предоставили информацию по данной теме, и отметили что физическая культура, спорт, занятия в кружках, посещения библиотек - все это противостоит развитию вредных привычек.


Алкоголь: мифы и реальность

Комментарии: 0Новости / Главная / Здоровье

26 августа 2021 года сотрудниками РЮБ им. К. Мечиева в онлайн формате организовали и провели слайд-шоу «Алкоголь: мифы и реальность».

В представленных видеоматериалах развеивались популярные мифы о позитивном влиянии алкоголя на некоторые аспекты жизнедеятельности человека. Были приведены статистические данные и высказывания врачей-наркологов, перечислявших все негативные последствия злоупотребления спиртными напитками в нашей стране.

Регулярное потребление крепких напитков существенно сокращает продолжительность жизни. Даже прием небольших доз может негативно сказываться на общем состоянии человека. В краткосрочной перспективе у человека страдает центральная нервная система. На фоне интоксикации (похмелья) падает умственная и физическая работоспособность.

У большинства алкоголиков выявляются личностные и поведенческие нарушения. В период абстиненции они могут представлять опасность как для окружающих, так и для самих себя. Очень большое количество правонарушений и суицидальных попыток совершается именно в состоянии опьянения или на фоне «синдрома отмены». На фоне алкоголизации, как правило, обостряются хронические соматические заболевания.

Так же была представлена памятка для подростков которой была отражена информация о «пивном алкоголизме» и приведена статья «Кодекса об административных нарушениях РФ» №20.22, предусматривающая ответственность за распитие спиртных напитков и появление в состоянии алкогольного опьянения несовершеннолетних в возрасте до 16 лет.

Здоровье – это здорово

Комментарии: 0Новости / Главная / Здоровье

25 июня сотрудниками Республиканской юношеской библиотеки в онлайн формате был представлен урок здоровья «Здоровье – это здорово».

Здоровье – это одно из важнейших условий полноценной жизни человека. Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55% именно от образа жизни, на 20% от окружающей среды, 8-20% от генетической предрасположенности и лишь на 8-10% от здравоохранения.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнении социальных функций.

Здоровый образ жизни предполагает отказ от курения, употребления алкоголя и наркотиков.

Здоровье человека – это самое ценное, оно необходимо для успешного развития в интеллектуальном, эмоциональном и карьерном росте. Именно здоровое молодое поколение обеспечивает развитие своей страны.

Всемирный День борьбы против курения

Комментарии: 0Новости / Главная / Здоровье

31 мая - ежегодно проводится Всемирный день без табака (Всемирный День борьбы против курения) - международная акция по борьбе с курением, то есть день, свободный от табачного дыма. Это день был установлен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

В этот день сотрудники РЮБ им. К. Мечиева подготовили и опубликовали в онлайн формате видеосообщение «Табак - здоровью твоему враг», о вреде курения. Коварство табака заключается в том, что его вредное воздействие обнаруживается не сразу, что создаёт иллюзию о его безобидности.  Глобальная табачная эпидемия ежегодно приводит к смерти около шести миллионов человек, более 600 000 из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма. При отсутствии действий к 2030 году эпидемия будет ежегодно приводить к смерти более восьми миллионов человек. В нашей стране борьба с курением возведена в ранг государственной задачи и предусмотрена постановлениями Правительства, на телевидении запрещена реклама табачных изделий, запрещено курение в общественном транспорте и общественных помещениях. Многое зависит от общественного мнения, национальных традиций и  активности позиции каждого из нас.

Здоровье курильщиков и их окружающих остаётся в их руках, и Минздрав предупреждает: «Курение опасно для вашего здоровья!»