14 января в РЮБ им. К. Мечиева состоялась встреча со специалистами ГКУЗ «ЦОЗМАИТ» МЗКБР, «Физическая активность — залог здоровья и долголетия».
С 12 по 18 января в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни. Это хороший повод обратить внимание на свою активность и добавить больше движения в повседневную жизнь! Физически активные люди чувствуют себя лучше физически и эмоционально. Повышение уровня физической активности убирает симптомы депрессии и тревоги. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин. Физическая активность – это самый доступный и эффективный способ профилактики множества заболеваний и повышения качества жизни. Специалисты ГКУЗ «ЦОЗМАИТ» МЗКБР: заведующий отделом коммуникационных и общественных проектов Лобжанидзе А.Б., и врач-нарколог Пачев А. А., поделились полезными рекомендациями поддержания здоровья и общего самочувствия. Наше здоровье во многом зависит от правильного образа жизни, а физическая активность полезна для здоровья и является прекрасной альтернативой вредным привычкам.
